[お役立ちガイド]何と言っても電気代が安くなるのがメリット

太陽光発電で最初に思いつくこととなるメリットは、電気代を安くすることが出来るということです。
これは太陽光発電の設置を考えた動機となってるケースが多く、場合によっては黒字になるケースも実際にあるのです。

 

近年自然災害が全世界で多発していますが、そんな時にライフラインが遮断されてしまうことがあります。
電気だけでも使用することが出来るようにしておくことで、きっと安心感を得ることが出来るでしょう。
太陽光発電はもちろん初期費用が必要となりますが、大体10年〜20年で元を取ることが出来る計算となります。
そのような太陽光発電を導入することで天災時などの非常用電源として大活躍することでしょう。 多くの公共施設や企業、さらには一般家庭でも太陽光発電の導入が行われており、今では人気が集中しています。
いずれ脱原発が目指されている現在、太陽光発電がその第一歩となることでしょう。

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[お役立ちガイド]何と言っても電気代が安くなるのがメリットブログ:19-9-18

減量の成功に効果的な食べ物選びで
注意しなければいけないのは、
「できるだけ冷たいものを避ける」ということです。

氷の入った冷たいドリンクは避けて、
温かい緑茶や紅茶、ココアなどを飲むようにしましょう。

また食事でも、温かいメニューを選ぶようにしましょう。
味噌汁やスープなどの温かい汁物を毎食加えるようにすれば、
体質が温まる上に、少量でもお腹が膨れるので、
ライスの食べ過ぎを防ぐという効果も期待でき、一石二鳥です。

そして一番大事なのは、
血となり肉となるたんぱく質をしっかりとることです。
いわゆる主菜といわれる、
肉や魚、卵の料理は必ず食事に取り入れましょう。

午前中から食べるのはちょっと重い…という方でも、
「12時食と夕方食の24時間2回」は食べるようにしましょう!

主菜が少ないと、減量の成功に必要な栄養素である
「たんぱく質(アミノ酸)」が足りなくなって、
内臓の働きが弱まり、筋肉も衰えてしまいます。

そうすると、
脂肪を燃やしにくく、ためやすい「低代謝」の体質になってしまい、
減量に失敗してしまうんです。

また、たんぱく質が足りないと、
減量の大敵である甘いお菓子の誘惑にも
打ち勝てなくなってしまいますよ。

特に減量中にオススメなのは、
羊や牛、豚の赤身の肉です。

というのも、実はこれらの肉には、
「L-カルニチン」という
脂肪の燃焼を高める成分が含まれているからです!

「減量には脂身が少ない鶏肉がよい」
と言う人もいますが、
この成分は残念ながら鶏肉にはほとんど含まれていないのです。

実際、
「お肉は鶏のささ身しか食べません」という方に限って、
太りやすかったりするんですよ!

フンガフフ