[お役立ちガイド]何と言っても電気代が安くなるのがメリット


[お役立ちガイド]何と言っても電気代が安くなるのがメリットブログ:15-2-08


おはようございます!(´・∀・`)ノ

1週間ほど前エアロビガールを一緒にやってみたら
こしが痛い・・・。

恥ずかしいけど、8`太ったなんて言ってた
太郎よりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明明後日もお散歩に行こうって言われてるけど、
ダイエットEXでも飲んでいこうかな。

ところで・・・
ダイエットEX
ダイエットシェイク ココア味
みかん寒天

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、回転寿司を食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がパプアニューギニアの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん夜に帰ってきても、肩こり体操は
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

晴れ時々曇りのち晴れだからとか天気次第しか動かないのではなくて、
岩盤浴とか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなこしで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


明日はいい日だ。がんばろ〜^^